Fie că vorbim de îndulcitorii naturali sau artificiali, aceștia sunt folosiți de producători cu promisiunea de a oferi gust dulce fără prea multe calorii și fără a afecta nivelurile de zahăr din sânge. Doar că există și reversul medaliei. Deși au mai puține calorii, îndulcitorii pot afecta sănătatea organismului din alte puncte de vedere.
Specialiștii Organizației Mondiale a Sănătății NU le recomandă celor care vor să scadă în greutate să consume alimente cu îndulcitori artificiali sau naturali.
Iată 5 lucruri pe care nu le știai despre înduclitori:
- Poți renunța la zahăr fără a-l înlocui cu îndulcitori
- Îndulcitorii nu te ajută să slăbești
- Îndulcitorii naturali sunt la fel de nesănătoși ca cei artificiali
- Bolnavii de diabet pot renunța la îndulcitorii artificiali
- Îndulcitorii cresc riscul de diabet de tip 2 și boli cardiovasculare
