În aceste zile, meteorologii avertizează cu privire la niveluri ridicate ale radiațiilor ultraviolete în întreaga țară. Indicele UV atinge valori extreme în intervalul orar 11:00 – 16:00, iar specialiștii recomandă evitarea expunerii directe la soare în această perioadă.
Riscurile expunerii excesive includ arsuri solare, insolație, îmbătrânirea prematură a pielii și, în cazuri extreme, afecțiuni grave precum cancerul de piele.
Cum te protejezi:
- Aplică cremă cu SPF 30+ înainte de a ieși din casă
- Poartă pălărie, ochelari de soare și haine lejere, dar acoperitoare
- Stai la umbră și hidratează-te constant
- Nu lăsa copiii la soare fără protecție!
Fii responsabil, protejează-ți pielea și sănătatea! Chiar dacă vara te îmbie la plimbări și relaxare, radiațiile UV nu iartă.
