Încurajați copiii să practice jocuri care implică mișcare fizică și care îi vor obișnui cu un stil de viață activ!
O activitate fizică constantă, încă de la vârste fragede, întărește imunitatea, previne îmbolnăvirile, obezitatea, dar ajută și la dezvoltarea corectă a musculaturii și la întărirea sistemului osos.
Activitatea fizică este necesară pentru sănătate, indiferent de vârstă.
În luna iulie, se îndreptă atenția către importanța activității fizice, a beneficiilor aduse de sport atât copiilor cât și adulților.
Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, cel puțin unul din patru adulți și peste 80% din adolescenți nu sunt suficient de activi fizic. Conform aceleiași surse, 7–8% din bolile cardiovasculare, depresii, demențe și aproximativ 5% din cazurile de diabet zaharat de tip 2 ar putea fi prevenite dacă oamenii ar fi mai activi fizic.
Rezultatele ultimelor evaluări din România, arată o scădere a interesului acordat sportului odată cu intrarea în perioada adolescenței.
